要快速加热和收缩铁氟龙热缩管，可以采用以下方法：

1. 使用热风枪或热风吹：将热风枪或热风吹设置在适当的温度和风量，将热风对准铁氟龙热缩管进行加热。保持热风枪或热风吹与热缩管的适当距离，并不断移动来均匀加热，直到热缩管收缩并完全固定在所需位置。

   
   

　　2.使用热水或沸水：将水加热至沸点，然后将铁氟龙热缩管放入热水中浸泡。等待片刻，热水将传热给热缩管，使其加热和收缩。使用工具将热缩管固定在所需位置，并等待其冷却固化。

　　3.使用热烙铁：使用适当功率和温度的热烙铁，将其放置于铁氟龙热缩管上进行加热。注意使用适合直径的热烙铁，并不断移动以避免过热和烧伤。当热缩管加热并收缩到所需尺寸时，可以用工具固定并等待其冷却。

　　4.注意安全：在进行任何加热操作时，请务必注意安全。避免直接接触高温表面和工具，确保周围环境通风良好，避免火源和易燃物。

　　请根据具体情况选择适合的加热方法，并仔细读取铁氟龙热缩管的操作说明。注意控制加热时间和温度，以避免过热和损坏热缩管或其他物品。